НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет волос?







Реклама

Названы пять продуктов для долгой жизни

Магний укрепляет иммунную систему, препятствует развитию болезней сердца, артрита, остеопороза и диабета. В каких продуктах его содержится в достаточных количествах, читайте далее.

Названы пять продуктов для долгой жизни
Пт 06 мая 2022, 17:00

Фото: shkolazhizni.ru


Как рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью KP.Ru, многие люди получают недостаточно магния. «Все потому, что мы предпочитаем промышленно переработанные продукты, где магния уже - кот наплакал, ведь он теряется в процессе приготовления», - отметила врач-диетолог.

Магний присутствует, например, в гречке (от 200 до 270 мг в 100 граммах). Но главные источники элемента: пшеничные отруби (611 мг), кунжут (540 мг), тыквенные семечки (534 мг), оливки (442 мг), семечки подсолнечника (317 мг).

Отруби, например, к тому же обладают способностью выводить холестерин. «Они захватывают холестерин на уровне кишечника и выводят его из организма», - отметил диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.

Кроме того, медики сходятся во мнении, что регулярное употребление тыквенных семечек помогает укрепить иммунитет. А вот в кунжуте кальция в семь раз больше, чем в молоке.

В семечках же, например, также есть ценный селен - важный минерал для волос, кожи, ногтей, но и для сердца.

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (1)

и начался на сайте весенний гон

Добавить комментарийВсе комментарии

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Чайковский потребитель продолжает платить за ржавую воду по полному тарифу

Чайковский потребитель продолжает платить за ржавую воду по полному тарифу

Несмотря на обещание дать качественную горячую воду, в чайковских квартирах из кранов продолжает бежать ржавая.

Вт 07 июня 2022, 12:23
Комментариев: 27

Спецприз краевого конкурса «Лучший социальный участковый» приехал в Чайковский

Спецприз краевого конкурса «Лучший социальный участковый» приехал в Чайковский

Екатерина Ананьина из Чайковского, по итогам регионального конкурса, стала лучшим социальным участковым, обладающим инновационным потенциалом.

Вт 31 мая 2022, 15:11
Комментариев: 2

Стала известна дата проведения праздника Сабантуй

Стала известна дата проведения праздника Сабантуй

Сабантуй — ежегодный праздник окончания весенних полевых работ у татар и башкир. В этом году традиционное мероприятие пройдет на запасном поле стадиона «Центральный».

Чт 09 июня 2022, 12:43
Комментариев: 2

Прощание с Александром Шагаловым пройдет в среду, 15 июня

 Прощание с Александром Шагаловым пройдет в среду, 15 июня

В Чайковском 15 июня 2022 года, с 13.00 до 14.00, в ритуальном зале на улице Вокзальная, 12А состоится прощание с Александром Шагаловым, погибшем в конце марта во время спецоперации в Украине.

Вт 14 июня 2022, 11:12
Комментариев: 0

Пожар на Лесозаводской

Пожар на Лесозаводской

Днем 28 мая на пульт диспетчера МЧС поступило сообщение о возгорании гаража в районе полуострова по улице Лесозаводской в Чайковском.

Вт 31 мая 2022, 12:54
Комментариев: 0

Пассажиры смогут ездить в чайковских автобусах дешевле. Правда, не все

Пассажиры смогут ездить в чайковских автобусах дешевле. Правда, не все

Новость о том, что проезд в городском общественном транспорте, на некоторых маршрутах, в Чайковском будет повышен до 30 рублей, взволновала активную общественность. Получается, что с начала года цена в чайковских автобусах вырастет на треть – с 20 рублей до 30 рублей.

Пт 10 июня 2022, 11:00
Комментариев: 26

Найденный на дороге кошелек с большой суммой денег чайковец вернул владельцу

Найденный на дороге кошелек с большой суммой денег чайковец вернул владельцу

Чайковский водитель автобуса нашел утерянное кем-то портмоне, а затем и владельца. Из рук главного полицейского нашего округа он получил за свой поступок благодарственное письмо.

Вт 07 июня 2022, 13:01
Комментариев: 2

Чайковские полицейские накрыли сеть наркоторговцев

Чайковские полицейские накрыли сеть наркоторговцев

В Чайковском задержана группа распространителей наркотиков. Открыто уголовное дело.

Вт 31 мая 2022, 12:05
Комментариев: 0

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

День молодежи 2022 отметят в парке

В Чайковском день молодежи состоится в парке культуры и отдыха уже завтра, 24 июня. Начнется программа в 19.00, а закончится – в 22.00.

Чт 23 июня 2022, 12:50
Комментариев: 0

Убийство в заброшенной многоэтажке в Чайковском

В Чайковском задержан и заключен под стражу подозреваемый в избиении  своего знакомого, который от полученных травм впоследствии скончался. 

Пн 20 июня 2022, 16:36
Комментариев: 3

Судебные приставы наложили арест на имущество чайковского предприятия

У  ЗАО «Молоко»  имелась задолженность по налогам, сборам, пеням и штрафам на общую сумму около 6 млн рублей. Однако руководство этого предприятия пищевой промышленности не спешило исполнять свои финансовые обязательства по долгам. Поэтому судебными приставами было принято решение арестовать имущество – компрессорный агрегат NF-612.   

Ср 22 июня 2022, 12:50
Комментариев: 3

Топ-7 продуктов, повышающих работоспособность

Вы когда-нибудь чувствовали себя вялыми, уставшими во время работы или даже отдыха? Скорее всего, Вашему организму не хватает энергетической подпитки. Получить необходимую энергию можно из продуктов питания. Каких именно, читайте далее.

Ср 27 августа 2014, 14:42
Комментариев: 1

 18+  Индекс цитирования

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".

Главный редактор - Лаврова Татьяна Александровна. Адрес электронной почты: redaktor@chaikovskie.ru 
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400. 

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru